随着经济的发展，不管是青少年，还是中老年，都是一个非常卷的状态，我们无时无刻都不敢放松自己，害怕自己成为下一个淘汰者。在考试中、在工作中、在生活中，都有一种无形的压力推着我们必须向前走，好像一刻都不能停歇，长时间的紧张状态会使我们的身体机能出现问题。使我们年纪轻轻就是一种亚健康的状态。

亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界于健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。

(相关资料图)

所以有时候感觉自己长时间的身心疲惫，并不是这段时间的劳累所致，有可能是身体发出的警告，有可能马上就要生病了，在这时候，我们就要适当的调整自己的工作时间，让自己得到充分的放松。养精蓄锐，使自己处于一个健康的状态，身体是革命的本钱嘛。

为了更好的掌握自己的健康状态，我最近入手了一款能够实时监测身体状况的智能手表。用了几天感觉这是一款非常不错的产品，他具备测量血压、心电、血氧、体温、心率、血糖等功能，这些功能全部集中于一个腕表里，可以说是非常的方便了，尤其适合送给爸爸妈妈和家里的长辈，让他们随时随地都可以了解自己的健康状况。

下面简单介绍dido E55S pro所具备的功能。

一、外观方面

我选择了一个黑色真皮的，感觉皮质的戴起来要舒服一些，外观方面可以说是中规中矩，简约而不简单，看起来很有质感，中框采用的是一体化铝合金材质，右侧是上按键、电极键、下按键，电极键只有在心电监测时才会使用，整体来说操作非常的方便，没有花里胡哨的功能，老人使用起来毫无难度。

屏幕是一块英寸的触摸屏，分辨率高达360x360px，显示非常细腻，有多种表盘模式可以选择。

二、电池续航方面

他的电池是280mAh高分子纯钴电芯，完全不用担心续航的问题。在平常使用中，不是太频繁，足够用半个月，这是我用了四天的电量，还剩75%。

三、功能方面

1.自身健康监测

1）心电监测模式，手腕、胸贴、心电带都可以监测，常见智能手表只能监测60S左右的心电数据，胸贴、心电带模式可以进行长达24小时自动连续的心电监测。长期的心电监测对心血管疾病高发人群、高危人群有很大的帮助，操作也是非常的方便，只需把手指放在电极键盘上20S左右就可以检测。

2）精脉血压算法，随时检测血压动态。只需点击到测血压界面，自动检测。

3）无创血糖及血压风险趋势评估，dido独家无创血糖流变技术，通过近红外技术高频获取血糖在一天内48个时段的变化节点，形成变化曲线，获取血糖的变化形态信息，相对于有创的单点测算，这种无创的方式更利于跟踪全天的血液葡萄糖特征的变化，当然，单点测量的数据还是需要通过校准降低个体差异造成的干扰，数据会经过手表的只能学习模型变得更具生活参考作用。

还有血氧、体温、PTT、呼吸训练、天气、闹钟、秒表、更换表盘等众多功能，我就不一一上图了。下面再介绍两个我认为很有用的功能吧。

4）运动检测。

这个功能我认为还是非常棒的，让我能够脱离手机，出门跑步只需带着手表就可以了，我只需要选择我的锻炼模式。

具备多种锻炼模式，你能想到的他基本都有，对于我来说，基本能用到的就是户外跑步，公里数、时间、配速、心率、消耗的能量，都有自动记录，可以非常方便的看到自己的运动程度。

这是我在运动过程中拍的一张图片，心率是运动结束后显示平均心率，手机下载H Band Lite专用APP，所有手表记录的数据都会上传到APP里，让你更直观的分析自己的运动状态。

5）睡眠监测模式，如果想知道自己的睡眠是什么情况，就带着手表睡一晚上，你的睡眠状态就会被记录。

6）久坐提醒：

最后做一个总结吧：

通过一段对dido E55Spro智能手表的使用体验最直观的感觉就是我可以随时随地的监测自己的身体状况，不管是血压、血糖、血氧、心率、体温、天气，都是非常方便的，这些功能都非常适合送给家里的长辈，在续航时间上的表现也是非常棒，估计可以连续使用十多天吧，颜值方面简约大气，非常耐看。综合来说，我对这款智能手表的表现还是非常满意的。

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